Cher Thierry, Nous te souhaitons la bienvenue dans le club de sport réservé aux happy few.Ici, pas de séances d’abdos interminables ou d’épuisantes heures de jogging : tous nos exercices sont pensés pour vous accompagner dans votre quotidien.
L’exercice du jour : Le Tip & Fit
Félicitations à Thierry Roget, la grande star des Championnats du Monde !
Notre plus célèbre pensionnaire vient de remporter sa 5ème médaille dans autant d’épreuves différentes !Félicitations !Assurément la preuve de l’efficacité de nos
programmes !
Les Programmes Sports1
Prenez soin de votre corps !
Votre emploi du temps ne vous permet pas de venir au club ?
Voici une série d’exercices imaginés par nos experts pour garder la forme en toutes circonstances.
Photo-Boxing
Faites des économies de bodyguard !1 à 2 combats par semaine
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Se rapprocher à distance de bras du paparazzi
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Le frapper violemment d’un uppercut (en évitant de toucher l’appareil, très douloureux!)
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Très important! Ne pas oublier de récupérer la pellicule sur le paparazzi au sol avant de partir
Le Développé-Sabré
Voyez votre force décuplée !2 séances de 10 débouchés par semaine
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Déshabillez le col de la bouteille puis tenez la fermement, le bouchon vers le haut.
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Emparez vous d’un sabre préalablement aiguisé. Eloignez les enfants et les personnes âgées.
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Faites glisser le sabre d'un mouvement rapide et ample. Servez vos convives.
Le Tip & Fit
Gagnez en endurance !3 séances de 10 tips par semaine
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Pliez le billet en 4
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Cachez-le dans le creux de votre main droite
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Donnez le discrètement au groom, concierge, etc.
Témoignages
« Enfin un vrai club de sport pour nous les stars ! »Jean-Claude Vendôme
« Je viens m’entraîner ici tous les jours. Et ça marche, regardez mes biceps ! »Gin Diesel
« L’accueil est chaleureux et les installations superbes ! »Chuck Maurice
Mangez sain !
Avoir un corps de star implique de prendre quelques bonnes habitudes alimentaires. Suivez ces petits conseils de notre spécialiste de la nutrition :
- Pas plus d’un litre de champagne par jour !
- Homard ou saumon fumé, il faut choisir !
- Foie gras à chaque repas, bonjour les dégâts.
- L’omelette aux truffes pourquoi pas, mais pas au petit déjeuner.
- Ne pas se resservir 3 fois de caviar.
- Résistez à la tentation des petits-fours, le péché mignon des jet-setteurs !